Opcje widoku
Ikona powiększania tekstu
Powiększ tekst
Ikona pomniejszania tekstu
Pomniejsz tekst
Ikona zmiany kontrastu
Kontrast
Ikona podkreślenie linków
Podkreślenie linków
Odnośnik do Deklaracja dostępności
Deklaracja dostępności
Resetowanie ustawień
Reset

Europejski Dzień Zdrowego Śniadania w kl. 1a i 2a

Europejski Dzień Zdrowego Śniadania w kl. 1a i 2a

Śniadanie to podstawa do tego, żeby dzieci mogły dobrze funkcjonować w szkole, żeby mogły się uczyć, koncentrować, aktywnie skorzystać z tego, co daje im cały dzień. Wszystkim nam zależy, aby dzieci były zdrowe i miały energię do nauki i zabawy.  Jeśli dziecko dostaje zdrowe śniadanie, wychodzi z domu z zapasem energii przynajmniej na kilka godzin. Lepiej przyswaja wiedzę, bo przepływ impulsów nerwowych jest szybszy. Warunkiem jest jednak to, by pierwszy posiłek dnia był pełnowartościowy i zbilansowany.

 

Promowaniu zdrowych i regularnych śniadań oraz zdrowych nawyków żywieniowych służą różnego rodzaju akcje zarówno ogólnopolskie, jak i te o zasięgu światowym. W naszej szkole, w listopadzie, obchodziliśmy Europejski Dzień Zdrowego Śniadania. Klasy 1a i 2a przyszykowały nie lada poczęstunek. Dzieci samodzielnie przygotowywały pyszne sałatki owocowe, używały do tego również jogurtów naturalnych i cynamonu. Na ławkach królowały przede wszystkim jabłka, banany, mandarynki i borówki. Znalazły się również sery, wędliny i bio warzywa. Były też jajka na twardo, w majonezie oraz sadzone. Wszystko przyozdobione szczypiorkiem z domowego ogródka. Do tego zdrowe musli - złożone przede wszystkim z płatków owsianych. Największym hitem były cieplutkie i pachnące naleśniki z białym serem lub domowym dżemem. Niesłodzona herbatka z pokrzywy zachwyciła prawie wszystkich.

 

To było iście królewskie śniadanie. Dzięki niemu dzieci poznały nowe smaki i mogły przekonać się, że powinny wybierać nie tylko słodkie i niezdrowe płatki śniadaniowe, ale też takie, które będą dla nich pożywną i wartościową alternatywą. Herbatka, jeśli nie jest posłodzona, smakuje równie dobrze, a na parówce świat się nie kończy...

 

Warto eksperymentować przy przygotowaniu śniadań!

 

 

Monika Jastrząbek

Ewelina Potaśnik

 

 

Data dodania: 2023-11-19 16:43:26
Data edycji: 2023-11-19 17:12:43
Ilość wyświetleń: 240

Konkursy

Informacje
Więcej informacji

Kalendarz

Nasi Partnerzy

Bądź z nami
Aktualności i informacje
Biuletynu Informacji PublicznejElektroniczna Platforma Usług Administracji Publicznej
Biuletynu Informacji Publicznej
Elektroniczna Platforma Usług Administracji Publicznej